腰痛解消の整体院/人形町８分･茅場町６分・水天宮前３分

　　　　　　　　　　　　↑ここをクリックしてください。

◆頑固な肩こりの原因◆

腰痛と並んで肩こりに悩まされていらっしゃるかたも非常に多いですね。マッサージは 気持ち良いのですが、根本的な改善にはならないことが多く、もみ返しなどが起こるこ ともありますね。もみ返しというのは強く揉みすぎた為に毛細血管が切れてしまって起こる現象なのです。 揉んでもらって楽になる。また凝ってくると揉んでもらう。これではいつまでたってもマッサージ通いをしなければなりません。 揉んでもすぐ戻ってしまう頑固な肩こりは上位の肋骨に問題があることが多いのです。 肋骨の変位で起きる肩こりは容易に判別がつきます。気をつけの姿勢から手の平を返さずに 上腕が耳にくっつくまで腕を１８０度上げてみてください。上げにくかったり苦しかったりするようなら肋骨の変位が疑われます。 こういう人の肩こりはマッサージではすぐ元に戻ってしまいます。胸の前横と首の後ろ付け根の辺りに上位肋骨の圧痛点があるのでこれに 適切なアプローチを施すとその場で腕も楽に上がり肩こりも楽になります。

◆そのほかの原因◆

そのほかの肩こりの原因として多く見られるのは不良姿勢による筋肉の疲労からくるもの、偏った筋肉の使いすぎ(オーバーユース） からくるものが挙げられます。どちらもマッサージで一定の期間楽になりますが、前者は根本的な姿勢の改善が見られない限りは また肩こりを繰り返すでしょう。腰が丸くなって重心線から前方に頭が出るような姿勢でパソコンの画面を凝視していると 胸鎖乳突筋が重い頭を支える為に首の横が張ってきます。さらに僧帽筋が引き伸ばされてしまうので首や肩が張ってくるのです。 全身の筋肉のバランスを取る事が重要です。 頭痛のページでも述べましたが胸鎖乳突筋に異常な緊張が発生すると目の周りに不快感が出て それに僧帽筋も加わると側頭部、こめかみの頭痛に悩まされることになります。上部の頚椎が引っ張られ頚椎２番に変位が起き 目の痛みや目の疲れを感じます。よく目から来る肩こりと言われるものは胸鎖乳突筋と頚椎２番の影響で目に不快感が生じていたのです。 眼鏡やコンタクトの調整をしても目が疲れてしまうのはこのような理由からなのです。

日本橋整体院はこのような肩こりの解消に自信があります！

日本橋整体院
03-3664-4288（完全予約制）
　所在地・アクセスは→こちら

TOP	特色	適応症	初診の方へ	時間/料金	所在地	ご予約の前に	Q&A	耳つぼ ダイエット	リンク

■トップ・ページ ■プロフィール ■患者様インタビュー ■あなたの腰痛・頭痛・肩こりはなぜ治らない ■どうしたらいいの？ ■もっと詳しく ■ポキポキって何の音？ ■痛む理由 ■頭痛・目の奥の痛み ■あごの痛み ■肘・手首
の痛み ■腰痛・椎間板ヘルニアなど ■腰痛時の楽な寝方 ■アンケート ■術前術後の姿勢変化 ■キャットエクササイズ ■腰周辺のゆがみの検査 ■立って腰痛解消 ■首・肩の凝り痛み ■肩甲骨周辺の痛み ■肩こり・首こり
お手軽解消法 ■操体法で肩こりお手軽解消�@ ■操体法で肩こりお手軽解消�A ■背骨が関与する諸症状の一覧表 ■背骨の仕組み ■頭蓋骨 ■頚椎 ■胸椎 ■腰椎 ■キネシオ・テーピング ■PRT ■操体法 ■動作痛 ■自
分で腰痛を治す１ ■自分で腰痛を治す２ ■自分で腰痛を治す３ ■自分で腰痛を治す４ ■自分で腰痛を治す５ ■治療家向け短期集中セミナー ■操体法講習会