PRT（ポジショナル･リリース･セラピー）/東京都中央区【日本橋整体院】人形町･茅場町・箱崎町・水天宮前・整体

◆PRT（ポジショナル･リリース･セラピー）◆

PRTとはポジショナル・リリース・セラピーという治療法で過緊張を起こしている筋肉を弛緩させるのにとても有効です。カウンターストレインとも呼ばれます。過緊張を起こしている筋肉は縮んで短くなり骨を引っ張っています。ですからその縮んでいる方向と逆に身体を動かすとツッパリや痛みが出て身体に赤信号を出して警告します。それ以上そっちへ動くと身体が壊れちゃいますよ！という警告です。

筋肉はひとたび過緊張を起こすとまるでギュッと蓋を閉じてしまった帆立貝の貝柱のようにびくともしません。縮んだままその形状を記憶してしまっているのです。慢性の肩こりや腰痛がなかなか治らないのはそのような理由からと言うことが多いのです。

縮んでしまった筋肉が腰椎の４番や５番、骨盤などに不均衡な圧力を加えたり左右のバランスを崩してしまうとひどい場合は腰椎椎間板ヘルニアや分離症、すべり症、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などと診断され痛みやシビレに悩まされるようになってしまうのです。

◆どんなことをするの？◆

PRTは縮んで骨をずらしている筋肉をたるませて、その記憶を消し去ります。筋肉を緩ませると言う意味では操体法と似ていますが、痛くない方、楽な方へセラピストがあなたの身体を誘導します。操体法と違うのは、あなたはまったく動かなくていいのです。

セラピストが、問題を起こしている関節を痛みのない気持ちいいポジションへ導きますのであなたは９０秒間・・・気持ちよさを味わっているだけでいいのです。

頚椎のセッションは特に気持ちのよいもので、たった９０秒の間ですがいびきをかいて寝てしまう方もいらっしゃいます。


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